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白癜风日常生活需合理

来源:沈阳中亚白癜风   更新时间: 2010-04-07 23:00:27  


  在我们的日常生活中,养成科学合理的饮食习惯是健康体魄的重点之一。立秋以后,气温逐渐降低,湿度逐渐减小,空气逐渐干燥,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们常说的秋燥症。由此可见,人体每天需要吸收八杯水,以备身体正常的新陈代谢,防止皮肤干燥产生。

  进入秋天时,建议大家多吃一些蔬菜、豆类的食品,少吃油腻、干性食物,以防加重秋燥症状。多吃蔬菜水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多;水果应食用养阴生津之品。俗话说:"春捂秋冻""秋冻"的理论是告诉人们,当秋季来临时,不急于添加衣服,以增强人的抗寒和抗病能力,有益身心健康。适当地冻一冻,可增强皮肤的耐寒力。但中秋以后,气温降低,要注意适时增减衣物,不可骤增骤减,也不可增加过多,以利于身体对气候转冷的适应力。特别是白癜风患者朋友,注意保暖就显尤为重要。因保暖可避免外邪侵袭,阳气外泄。晚上入睡时,不要用被子蒙住头,保持最佳的呼吸睡眠状态。

  诚上所述,入秋后白癜风患者的生活饮食需要更加注意,避免任何病症的发生影响白癜风治疗病程的进度。

  

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