冬季是进补的大好时节，在冬季人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，无形中就加重了肾脏的负担，因此冬季养生的重要原则是"养肾防寒"。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。肾气不足也会对皮肤健康造成不利的影响。
冬季白癜风患者要注意肾脏的保养，肾所藏之精是人体五脏气血阴阳的根本，肾精充沛，则五脏气血旺盛，功能正常使人容貌不枯，延年驻颜。白癜风患者冬季肾脏的保养很重要，大部分白癜风患者冬季病情轻，所以调养非常重要。肾脏功能出现障碍可能会使病情加重或复发，患者千万不要因为是病发的淡季就大意。肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。养肾在日常生活中要注意一些起居方式及饮食方式。
那么，患者如果从饮食上进行补养呢？白癜风患者要从饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。白癜风患者冬季的保养也是为来年做准备，到了白癜风高发的春夏季节，患者能够把病情控制到最佳状态。患者在冬季可以多吃些黑色食品有利于养肾，如黑木耳、黑豆、黑米等。
