儿童白驳风心理怎么调节

来源：沈阳中亚白癜风更新时间: 2013-04-02 00:26:34

白癜风患者如何摆脱不良情绪？专家指出，由于白癜风症状表现的显著性，给患者的心理带来了很多的伤害。当面对自己的容貌被损的现实时，当面对他人的异样眼神时，白癜风患者难免会产生自卑、自暴自弃、自我否定等等的负面心理。得了白癜风，患者首先要在心理上摆脱不良情绪的困扰。
心理因素1：
白癜风患者心理调节的方法有哪些？按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓；做下伸展运动：伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松；放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。
心理因素2：
白癜风患者要勇敢走出家门，学会坦然面对他人异样的眼神。白癜风不是不可战胜的，白斑给患者容貌的伤害也只是一时的，患者不必因此而将自己封闭起来。
【心理末段