一到冬天,气候变得干燥,人就特别容易上火。尤其是当工作压力大、生活不顺心的时候,上火的症状就更加严重。体内火气和毒素太大,会在一定程度上加重白癜风患者的病情。
白癜风患者秋季应多吃排毒食物
祖国医学认为,合理的饮食可以帮助人体排解毒素。白癜风患者在秋季更应该注意合理健康的饮食,并介绍了一些可以有效帮助白癜风患者身体解毒和降低火气的食物。
首先,建议白癜风患者应多吃一些苦味的食物,比如苦瓜、苦茶等。一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。中医认为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原,可作为生物碱中毒的解毒剂。苦的食物比较有利于白癜风患者身体的排毒。
其次,解毒效果比较的好的号称“解毒四杰”的木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。这四种食物都可以帮助白癜风患者为身体解毒。
最后,白癜风患者应多吃一些具有排毒功能的日常蔬菜。在我们常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿……
民以食为天。在我国,饮食早已经成为一种文化。在饮食上改善体内环境,配合白癜风的预防与治疗也不啻为一个良好的途径。
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